Esto es, dejas todo lo que necesites abierto, y haces Inicio > Apagar y si te deja lo hibernas (en XP creo que había que pulsar Shift y el suspender se convertía en hibernar).

Con esto lo que consigues es que al apagar el PC (porque se apaga del todo) se haga una copia de la RAM en disco duro, y al encenderlo, se restaure, iniciandose el sistema y quedando tal y como estaba antes de hibernarlo.

Igual te sirve, y si no, pues haces bien apagandolo, un granito de arena de cada uno hace mucho en el total.

Saludos